Pijat bayi telah dipraktikkan selama berabad-abad di berbagai budaya. Kini ilmu pengetahuan modern membuktikan manfaat nyata dari pijat bayi yang dilakukan dengan teknik yang benar.
Manfaat Pijat Bayi yang Terbukti Ilmiah
- Meningkatkan kualitas tidur bayi secara signifikan
- Mengurangi gejala kolik dan gas dalam perut
- Memperkuat sistem imun tubuh
- Meningkatkan bonding antara ibu dan bayi
- Merangsang perkembangan motorik dan sensorik
Kapan Waktu Terbaik untuk Memijat?
Pilih waktu ketika bayi terjaga, tenang, dan tidak sedang lapar atau kekenyangan. Idealnya 45 menit hingga 1 jam setelah menyusu. Waktu terbaik adalah menjelang tidur malam.
Teknik Dasar Pijat Bayi
1. Pijat Kaki: Mulai dari paha ke arah kaki menggunakan gerakan mengurut yang lembut.
2. Pijat Perut: Gunakan gerakan searah jarum jam untuk membantu pencernaan.
3. Pijat Dada: Gerakkan dari tengah dada ke arah luar seperti membuka halaman buku.
4. Pijat Punggung: Gerakkan tangan dari leher ke bokong dengan tekanan lembut.
Minyak yang Direkomendasikan
"Gunakan minyak bayi berbasis mineral atau minyak alami seperti sunflower oil yang telah teruji klinis. Hindari minyak esensial yang terlalu kuat untuk kulit bayi sensitif."
— dr. Budi Santoso, Dokter Anak
dr. Budi Santoso
Dokter Anak
Artikel ini ditulis oleh tim ahli Shoff Baby Care untuk memberikan informasi perawatan bayi yang akurat, terpercaya, dan bermanfaat bagi para ibu di seluruh Indonesia.